top of page

Mentálhigiéné és önfejlesztés

Személyre szabott pszichés támogatás az otthonod kényelméből

Kezdőlap: Welcome
Anchor 1
1700553470827_edited.jpg

Köszöntelek!

Lehet, hogy megterhelő időszakon mész keresztül vagy elégedetlennek érzed magad. Az is lehet, hogy egyszerűen szükséged van egy biztonságos és megtartó térre, ahol elmélyítheted a kapcsolatod önmagaddal. Nem kell egyedül megtenned ezt az utat: célom, hogy osztatlan figyelemmel és elfogadással mentálhigiénés támogatást nyújtsak a számodra, hogy önazonosabb és elégedettebb életet élhess.

Szentmiklósi Zsófia

okleveles mentálhigiénés szakember

karrier és life coach

Témák a közös gondolkodáshoz

÷ Aktuális nehézségek és stresszkezelés

÷ Életszakaszváltások okozta normatív krízisek (kapunyitási, életközepi krízis)

÷ Veszteségfeldolgozás (szakítás, gyász, munkahely elvesztése)

÷ Párkapcsolati kihívások

÷ Külföldön élés dilemmái, nehézségei

÷ Döntéshelyzet (párkapcsolati, karrier)

÷ Magány, egyedüllét nehézségei

÷ Álláskeresés, pályamódosítás

÷ Munkahelyi kihívások, kiégés megelőzése

÷ Hivatás megtalálása

÷ Önismeret, lelki állóképesség erősítése

÷ Kommunikáció és konfliktuskezelés fejlesztése

Tedd meg az első lépést önmagad felé,
foglald le a helyed egy díjmentes konzultációra:

Egyéni foglalkozások

Mentálhigiénés tanácsadás

Támogatlak az önismereti utadon, az önelfogadásban, és az aktuális nehézségeiddel való megküzdésben, hogy újra megtaláld a mentális egyensúlyodat.

Karrier iránytű coaching

 

Támogatlak az álláskeresés és a pályamódosítás során, a hivatásszemélyiséged újragondolásában, a képességeid és a lehetőségeid felfedezésében.

Tudatos kommunikáció és önismeret coaching

A program keretében a konfliktuskezelési és kommunikációs készségeid fejlesztésében támogatlak, a harmonikusabb és játszmamentesebb kapcsolatokért.

Fontos információ

 

Akkor ajánlom a szolgáltatásaimat, ha nem diagnosztizáltak nálad mentális zavart és nem állsz gyógyszeres pszichoterápiás kezelés alatt. Azaz, ha pszichésen egészséges vagy, ám aktuálisan nehéz helyzetbe jutottál, vagy célod az önismereted mélyítése, a személyiségfejlesztés vagy a konfliktuskezelés. Törvényesen ma Magyarországon csak orvos diagnosztizálhat és gyógyíthat. Az általam nyújtott mentálhigiénés segítő beszélgetés és coaching szolgáltatások, a TEÁOR 869903 – ‘Mentál-egészségügyi ellátás’ keretein belül történnek, ami nem egészségügyi szolgáltatásként végzett, mentál-egészségügyi ellátásnak minősül. Nem végzek pszichoterápiát, ill. tevékenységem nem helyettesíti az orvosi kezeléseket. A konzultációk során elhangzott információk megértése és felhasználása, kizárólag a Kliens felelőssége. A honlap tartalmai az edukációt szolgálják, azonban nem helyettesíthetik a személyre szabott tanácsadást, terápiás kezelést. Az oldalon található tartalmakat az Olvasó minden esetben a saját felelősségére értelmezheti és használhatja fel.

bottom of page