
Mentálhigiéné és önfejlesztés
Személyre szabott pszichés támogatás az otthonod kényelméből
Köszöntelek!
Lehet, hogy megterhelő időszakon mész keresztül vagy elégedetlennek érzed magad. Az is lehet, hogy egyszerűen szükséged van egy biztonságos és megtartó térre, ahol elmélyítheted a kapcsolatod önmagaddal. Nem kell egyedül megtenned ezt az utat: célom, hogy osztatlan figyelemmel és elfogadással mentálhigiénés támogatást nyújtsak a számodra, hogy önazonosabb és elégedettebb életet élhess.
Szentmiklósi Zsófia
okleveles mentálhigiénés szakember
karrier és life coach
Témák a közös gondolkodáshoz
÷ Aktuális nehézségek és stresszkezelés
÷ Életszakaszváltások okozta normatív krízisek (kapunyitási, életközepi krízis)
÷ Veszteségfeldolgozás (szakítás, gyász, munkahely elvesztése)
÷ Párkapcsolati kihívások
÷ Külföldön élés dilemmái, nehézségei
÷ Döntéshelyzet (párkapcsolati, karrier)
÷ Magány, egyedüllét nehézségei
÷ Álláskeresés, pályamódosítás
÷ Munkahelyi kihívások, kiégés megelőzése
÷ Hivatás megtalálása
÷ Önismeret, lelki állóképesség erősítése
÷ Kommunikáció és konfliktuskezelés fejlesztése
Egyéni foglalkozások
Támogatlak az önismereti utadon, az önelfogadásban, és az aktuális nehézségeiddel való megküzdésben, hogy újra megtaláld a mentális egyensúlyodat.
Támogatlak az álláskeresés és a pályamódosítás során, a hivatásszemélyiséged újragondolásában, a képességeid és a lehetőségeid felfedezésében.
Tudatos kommunikáció és önismeret coaching
A program keretében a konfliktuskezelési és kommunikációs készségeid fejlesztésében támogatlak, a harmonikusabb és játszmamentesebb kapcsolatokért.
Fontos információ
Akkor ajánlom a szolgáltatásaimat, ha nem diagnosztizáltak nálad mentális zavart és nem állsz gyógyszeres pszichoterápiás kezelés alatt. Azaz, ha pszichésen egészséges vagy, ám aktuálisan nehéz helyzetbe jutottál, vagy célod az önismereted mélyítése, a személyiségfejlesztés vagy a konfliktuskezelés. Törvényesen ma Magyarországon csak orvos diagnosztizálhat és gyógyíthat. Az általam nyújtott mentálhigiénés segítő beszélgetés és coaching szolgáltatások, a TEÁOR 869903 – ‘Mentál-egészségügyi ellátás’ keretein belül történnek, ami nem egészségügyi szolgáltatásként végzett, mentál-egészségügyi ellátásnak minősül. Nem végzek pszichoterápiát, ill. tevékenységem nem helyettesíti az orvosi kezeléseket. A konzultációk során elhangzott információk megértése és felhasználása, kizárólag a Kliens felelőssége. A honlap tartalmai az edukációt szolgálják, azonban nem helyettesíthetik a személyre szabott tanácsadást, terápiás kezelést. Az oldalon található tartalmakat az Olvasó minden esetben a saját felelősségére értelmezheti és használhatja fel.