Mit tehetünk a téli lehangoltság ellen és hogyan őrizhetjük meg a motivációnkat?

Fekete Edina újságíró és irodalomterapeuta keresett meg a Nők Lapja Egészség magazintól, hogy osszam meg a témával kapcsolatos gondolataimat. Nézőpontváltásra hívom az olvasót, hiszen ilyenkor hajlamosak vagyunk jobban bezárkózni nem csak térben, hanem a gondolatainkban is.

A cikkben leírtak általános jellegűek, és nem helyettesítik a személyes konzultációt, valamint a terápiát.

Fotó: Németh Szabina/LaVolpe